７月28日（水）
●メニュー●
ポークドビーンズ・きゅうりのサラダ・おくら・新しょうがの醤油漬け

しかしまた、何でこんな暑い日に煮込み料理かな。

７月25日（日）
●メニュー●
冷しゃぶサラダ・なすのおひたし・おくら納豆・新しょうがの醤油漬け

暑くってたまらない日々なので、冷たくても栄養のあるものを作ってみた。

すいません。うそです。「冷しゃぶサラダ」は、スーパーの棚にメニュー提案されていたから作っただけなんだ。
『夏こそ冷しゃぶ!!』
そんなストレートすぎるPOPに引っかかっちゃいました。

７月18日（日）
●メニュー●
豚ヒレ肉のから揚げ・枝豆・おくら納豆・ポテトサラダ

昨夜、新宿歌舞伎町のぼったくりバーでさんざん飲み食いするという恐ろしい夢を見た。その中で出てきた食べ物「豚ヒレ肉の唐揚げ」がおいしかったので再現に挑戦。夢の中で食べたものより現実な分おいしかった。

深く静かに疲れているようです。俺。

７月11日（日）
●メニュー●
ゴーヤチャンプルー・谷中しょうが・とうもろこし・枝豆・きゅうりとトマトの春雨サラダ

夏っぽさ爆発のバンゴハン。
ビールがうまいっすね。

７月10日（土）
●メニュー●
やきそば・谷中しょうが・油揚げとこんにゃくの煮付け

さて、明日は選挙に行かないと。
誰に入れていいかわからないなんて、イイワケっすよ。
実際誰に入れても政治なんて変わらないと思うんすけど。

７月４日（日）
●メニュー●
ひき肉と夏野菜のドライカレー・モロヘイヤ・谷中しょうが・白瓜の浅漬け

今日は僕の祖国の建国記念日でした（嘘）

夏野菜のドライカレーは、トマト・なす・ズッキーニ・パプリカ・にんにくの芽・おくら・しめじ・マッシュルームで構成されています。水はほとんど入ってません。カレーなのに甘かったですよ。